MindfulnessBaserad StressReduktion - "Practicum" (steg 2 i den professionella utbildningen i MBSR)

Vi fortsätter nu vårt samarbete med Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM). University of Massachussets Medical School i USA. Kursen kommer att följa CFMs utbildningsplan.

Är det här en kurs för dig?
Önskar du själv hålla MBSR-klasser är den här kursen för dig.

Syfte med kursen
Att erbjuda dig möjligheter att engagera dig i lärande, växande, mänsklig utveckling och helande. Att gruppvis få möjligheten att utforska teman och frågor som uppstår utifrån din egen erfarenhet av MBSR-arbetet. Att få möjlighet att pröva att guida varandra i formell och informell praktik.

Mål
- utforska hur MBSR-klasserna instrueras i enlighet med CFM
- utveckla en förståelse för filosofi, teori, pedagogik och vetenskapliga belägg bakom MBSR
- förfina och fördjupa din egen personliga praktik

Innehåll
Den här kursen baseras på det nydanande utvecklingsarbete som Jon Kabat-Zinn gjort under många år. 1979 påbörjade han sitt arbete med att utveckla Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR). Center for Mindfulness (CFM) firade 2009 30-årsjubileum.

Centret har under åren tagit emot över 17.000 patienter (ref. 2009) med många olika diagnoser såsom exempelvis kronisk smärta, cancer av olika slag, neurologiska sjukdomar, inflammatoriska sjukdomar, lättare ångest, depression osv. MBSR är den mindfulnessbaserade metod som idag har flest vetenskapliga studier bakom sig.

Att undervisa i MBSR kräver en förmåga att möta såväl eget som andras lidande med uppmärksamhet, följsamhet, öppenhet och medkänsla. Den egna praktiken behöver därför utvecklas och fördjupas i takt med att man själv börjar undervisa. Rollen som gruppfacilitator är i sig mindfulnesspraktik.

Denna nio-dagars intensivkurs inkluderar en orientering om processen i MBSR-programmet och är uppdelad i två block:
- Fem-dagars retreat (i tystnad under en dag)
- Fyra-dagars seminarium

Fakta om kurserna 2012 - Det blir även två kurstillfällen i år

Augusti-kursen kommer att ges som vanligt och kursen i mars-april ges under förutsättning att vi blir minst 10 deltagare

Omfattning:
9 heldagar, högst 18 deltagare

Behörighet:
Utövar du själv meditation och har deltagit i minst en 5-10 dagars tyst lärarledd mindfulnessmeditationsretreat (eller annan motsvarande tyst retreat) uppfyller du förutsättningarna för att få delta i kursen. Du som har genomgått en 7-dagars MBSR retreat och/eller ett 8-veckors MBSR/MBCT-program (hos någon behörig lärare) prioriteras till kursen.

Datum:

26-31 mars i Norrtälje och 1-4 april i centrala Stockholm
13-22 augusti - 13-18/8 på Idöborg och 19-22/8 i centrala Stockholm

Var:

På Syninge kursgård i Norrtälje (5 dagar) och i våra lokaler på Barnhusgatan inne i centrala Stockholm (4 dagar)
På Idöborg i Stockholms skärgård (5 dagar) och i våra lokaler på Barnhusgatan inne i centrala Stockholm (4 dagar)

Kursavgift: 15.900 kr + moms

Mat och logi:

i enkelrum 7.125 kr
i dubbelrum 4.400 kr och i enkelrum 5.500 kr (2011-års priser, med reservation för prishöjning)

Kursansvarig: Camilla Sköld

Övrigt
I Stockholm är boendet valfritt. Lunch ingår när vi är i Stockholm. Retreatdagarna pågår från kl 6 till mellan kl 17 & 22 på kvällen och kursdagarna pågår mellan kl 9-17. All mat är vegetarisk såväl på Idöborg, i Norrtälje som i Stockholm. Första retreatdagen samlas vi till middag och sista kursdagen avslutas kl 17. Det ges tid för transport mellan retreat och kursplats. Kursintyg utfärdas.

Hotellbokning i Stockholm.

Läs mer om stegen till lärarcertifiering i MBSR här.

:::

Anmälan och ansökan

Fyll i formulären Anmälan, CV och Personligt Brev och skicka gärna in så snart som möjligt men senast den 26 januari respektive13 juni för respektive kurstillfälle 1 och 2.

- Anmälan
(Kom ihåg att markera vilken kurs du anmäler dig till och skriv in kursens datum i fritextfältet)

Webbaserad ansökan kommer inom kort

Anmälningsavgift på 1.900 kr sätts in på Empaticas bankgiro 5679-8135 i samband med att ansökan godkänns (senast i samband med sista datum för ansökan) och återfås inte i händelse av avbokning (ange ditt namn och namn på kursen och kursdatum). Resterande summa (kursavgift, mat och logi) faktureras och betalas senast den 24 februari eller 13 juli 2012. Önskar du hela summan fakturerad på en gång ta kontakt med Margareta Holm.